广州食材配送公司讲解丝瓜的功效

加入时间：2019-8-1 点击：544 发布者：广州食材配送公司

丝瓜相信大家都比较喜欢，因为丝瓜有比较多的营养，对人体有着非常好的功效，可以缓解治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足等等一些问题，下面跟随广州食材配送公司小编一起来了解丝瓜更多的功效吧：

一、补充各种营养元素。丝瓜是一种很有营养的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等物质，并且丝瓜中含有的维生素种类很齐全，还含有人参中所含的成分--皂甙，这些都是人体需要的营养物质。

二、通筋络下乳汁。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。

三、治疗各种疾病。丝瓜是可以帮助我们治疗多种疾病的，如果在平时我们能够多吃一点丝瓜，那么就可以缓解治鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足等等的一些问题，它是一种很有营养的蔬菜，多吃一点不但可以治疗疾病，还能够美白皮肤。

四、调理月经不顺。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。另外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。

五、美白去斑点。女性朋友在平时可以多吃一点丝瓜，我们要知道丝瓜是一种很有营养的蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，也含有能够帮助皮肤美白的维生素C，多吃一点丝瓜能够帮助我们保护皮肤，减少皮肤的斑点，对美白有很好的功效。

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