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广州食材配送讲解某些蔬菜多吃产生的危害

加入时间:2019-9-27  点击:144  发布者:广州食材配送
大家都知道蔬菜是一种非常有营养的上食材,但是像菠菜、芹菜、番茄等会和其他的食材中钙含量结合导致会出现结石病,所以有的蔬菜不宜食用过多,下面广州食材配送给大家介绍一下蔬菜食用过多会导致的危害:

 
一、不易消化

 
粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。

 
二、影响钙、锌吸收

 
怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长。

 
三、某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

 
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

 
四、易加重结石病情

 
大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多,且不易排出体外。

 
以上信息来自广州市绿恳农副产品有限公司,公司是一家蔬菜等农副产品配送于一体的专业化配送公司,主要为广州市各机关、企事业单位、部队、学校、工厂、医院、超市、快餐店等饭堂配送蔬菜、放心肉、食蛋类、鱼类、优质粮油、水产干货、调味配料、绿色水果等二十大类近2000多种食品。想了解更多广州食材配送的相关信息请点击官网:www.gdlvken.com 
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